胃寒脾虚的症状

胃寒脾虚的核心症状是胃部冷痛、腹胀便溏、食欲不振及神疲乏力，多因脾胃阳气不足、寒邪内生或外侵所致，临床需结合舌脉辨证。

胃部冷痛不适

胃部冷痛为核心表现，分实寒与虚寒两类：实寒者疼痛剧烈、拒按，遇寒加重（如受凉后），得温缓解；虚寒者隐痛、喜按，空腹或劳累后加重，进食后减轻。常伴呕吐清水、呃逆（打嗝），或口淡不渴、手足欠温。此因寒邪凝滞气机（外寒侵袭或内生虚寒），致胃失和降，不通则痛。

消化功能紊乱

脾虚运化失常，表现为食欲不振（纳差），进食后腹胀明显（“食后胀重”），大便溏薄（不成形，夹未消化食物），严重时完谷不化（吃什么拉什么）。水湿内停则腹胀、便溏，病理为脾失健运，湿浊内生，气机阻滞。

全身机能减退

脾虚气血生化不足，出现面色萎黄、神疲乏力、气短懒言，肢体倦怠（活动后加重）；脾阳虚致四肢不温、畏寒怕冷，严重者四肢冰凉、消瘦。长期脾虚可致气血阴阳俱虚，降低免疫力，影响营养吸收。

舌脉辨证特征

舌质淡白胖嫩、边有齿痕（脾虚水湿停聚），舌苔白滑或白腻（寒邪/湿浊内停）；脉象沉迟无力（虚寒）或细弱（气血不足），为辨证核心依据，辅助判断实寒/虚寒性质。

特殊人群注意事项

孕妇：忌生冷饮食，以防寒凝腹痛影响妊娠。

老年人：少食多餐，选择温软食物（如小米粥），避免生冷油腻。

慢性病患者（糖尿病、高血压等）：避免自行服用温补药（如附子理中丸），以防血糖、血压波动。

症状持续超2周或加重（如呕血、黑便、体重骤降），需及时就医排查器质性病变。