膝盖手术后多久能正常走路

膝盖手术后正常走路的时间因手术类型、个体恢复能力及康复方案而异，一般微创手术（如半月板修复）需4-6周逐步恢复正常行走，全膝关节置换等大手术则需3-6个月完全负重行走。

术后康复的基本原则

术后康复需遵循“循序渐进”原则，早期以保护伤口、预防感染和血栓为主，避免过早负重。需在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌收缩等基础训练，结合冰敷、气压治疗控制肿胀，2周内仅可短距离助行，严禁完全负重。

不同手术类型的恢复差异

关节镜下半月板缝合术需支具固定4-6周，6周后逐步增加负重（从体重10%开始）；前交叉韧带重建术后12周可基本行走，18周恢复运动能力；全膝关节置换术后3-6周可独立行走，3个月内逐步实现完全负重。

康复阶段的关键评估指标

早期（1-2周）：伤口无红肿渗液，主动屈膝达90°，可短距离助行；中期（3-6周）：膝关节活动度≥110°，可耐受50%-70%体重负重；后期（6周后）：肌力测试达标（直腿抬高＞30°），可弃拐正常行走。

特殊人群的恢复注意事项

老年患者因肌肉萎缩需延长康复周期1-2个月；糖尿病患者需严格控糖（空腹＜7mmol/L），避免伤口感染；肥胖者需结合减重训练，恢复时间可能延长30%以上，建议配合物理治疗。

影响恢复的常见并发症

持续肿胀超过2周、疼痛加剧伴皮肤发热需警惕感染；术后12小时内需启动抗凝治疗（如低分子肝素）预防深静脉血栓；关节僵硬多因活动不足，需每日进行被动屈伸训练，规范预防可缩短恢复时间20%-30%。