请问男人肾虚有什么症状是什么呢

男人肾虚在中医理论中是肾脏精气阴阳不足的病理状态，主要表现为腰膝酸软、性功能减退、泌尿异常、精神疲惫及头晕耳鸣等症状，需结合生活方式与医学检查综合判断。

腰膝酸软与疼痛

腰背部酸楚乏力、沉重不适为典型症状，常伴腰部隐痛，劳累后加重、休息后缓解，阴雨天或久坐后症状更明显。中医认为“腰为肾之府”，肾虚致骨髓失养，腰部失于濡养，需与腰椎间盘突出、腰肌劳损等器质性病变鉴别。

生殖功能异常

肾主生殖，肾虚者易出现性欲减退、勃起困难（阳痿）、早泄、射精无力，部分伴随精子质量下降（少精、弱精），长期可影响生育。肾阴虚多伴虚火扰精（遗精），肾阳虚则见精冷、阳痿，需结合激素水平与精液质量检测明确。

泌尿功能改变

肾阳虚者命门火衰，膀胱气化不利，表现为尿频（尤其夜尿频繁，夜间≥2次）、尿后余沥不尽；肾阴虚者阴虚火旺，津液不足，可见尿急、尿黄、尿量减少，严重时因水液代谢失常出现眼睑或下肢轻度水肿。

精神与神经系统症状

肾虚致脑髓失养，出现记忆力减退、注意力不集中、头晕耳鸣（持续性蝉鸣）、失眠多梦（入睡难、易醒），情绪易烦躁或抑郁，长期神疲乏力、气短懒言，需与神经官能症、慢性疲劳综合征鉴别。

特殊人群注意事项

老年人肾气渐衰，夜尿多、腰膝酸软发生率高；糖尿病、高血压等慢性病患者若伴肾虚，易加速肾功能恶化，需定期监测；青壮年长期熬夜、久坐或精神压力大，肾阴易亏，建议避免过度劳累，保证睡眠，适度运动（如八段锦），必要时咨询中医师辨证调理，慎用不明保健品。