头皮摸着疼是什么原因

头皮触摸疼痛可能由局部炎症、肌肉紧张、感染、外伤或神经刺激等多种因素引起，需结合具体表现判断原因并针对性处理。

毛囊炎或毛囊周围炎

表现为局部红肿、触痛，可能伴小脓疱或结痂，多因金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊所致。糖尿病患者、免疫力低下者易高发，挤压可能导致感染扩散。建议保持头皮清洁，外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏），严重时及时就医。

紧张性头痛相关头皮压痛

双侧或全头触痛，常伴紧箍感，多因压力大、睡眠不足或不良姿势（如长期低头）使头颈部肌肉紧张。长期精神压力大或颈椎劳损者需注意，建议调整姿势，避免熬夜，轻柔按摩放松，必要时服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解。

带状疱疹病毒感染

单侧头皮突发剧痛，随后出现成簇水疱，触痛明显，可能伴发热、乏力。由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，免疫力下降（如老年、慢性病患者）易发病。孕妇、糖尿病患者需警惕，避免延误治疗引发神经痛。建议尽早就医，使用抗病毒药物（如阿昔洛韦）及止痛治疗。

头皮外伤或局部血肿

有明确撞击、牵拉史，局部肿胀、淤青或触痛，活动时疼痛加重。多因皮下血管破裂或软组织损伤，婴幼儿、骨质疏松者需注意预防。24小时内冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，必要时就医检查排除颅骨损伤。

头皮神经痛（如枕神经痛）

单侧或双侧头皮后侧、耳后区域刺痛或跳痛，触摸或按压时加重，常由颈椎病变、受凉或神经压迫引发。长期伏案工作者、颈椎退变者高发，建议减少颈部劳损，避免受凉，必要时就医评估物理治疗或药物干预。