急性肠胃炎怎么办缓解

急性肠胃炎缓解需以补水防脱水为核心，结合对症止泻、止吐及饮食调整，必要时遵医嘱用药，特殊人群需及时就医。

一、优先补水防脱水

脱水是急性肠胃炎最危险的并发症，需立即补充水分和电解质。推荐口服补液盐Ⅲ（WHO推荐配方），少量多次饮用（每次50-100ml，间隔10分钟），避免单纯喝白开水或含糖饮料。婴幼儿脱水表现为尿量减少、哭时无泪、囟门凹陷，成人出现口干、尿色深黄需警惕，均需及时就医。

二、对症止泻止吐

腹泻严重时，可短期服用蒙脱石散（吸附肠道毒素，儿童可用）；成人非感染性腹泻可短期用洛哌丁胺（需遵医嘱），但感染性腹泻（伴脓血便、发热）需避免强效止泻药。呕吐明显时，成人可在医生指导下服用昂丹司琼，儿童需由医生评估用药。

三、科学饮食调整

急性期（24-48小时）禁食辛辣、油腻、生冷及乳制品，以米汤、面汤、稀粥等清淡流质或半流质为主；症状缓解后逐步添加软烂食物（如面条、蒸蛋），避免过早恢复油腻饮食。

四、药物辅助治疗

明确细菌感染（如呕吐物带脓血、高热持续）需遵医嘱用抗生素（如诺氟沙星、左氧氟沙星，孕妇及18岁以下禁用喹诺酮类）；可服用益生菌（如双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群，缩短病程。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿（＜2岁）、孕妇及哺乳期女性禁用喹诺酮类抗生素，需用头孢类（如头孢克肟）或阿莫西林（遵医嘱）；老年人及慢性病患者（糖尿病、心脏病）脱水风险高，建议24小时内就医，避免自行用药。