怎么自测怀孕

自测怀孕核心方法：通过检测尿液/血液中hCG水平，结合症状及特殊人群注意事项，科学判断妊娠可能。

早孕试纸（验孕棒）检测

月经推迟1-2天即可检测，最佳用晨尿（浓缩尿液hCG浓度高）。按说明书操作：将试纸浸入尿液3-5秒，平放观察5-10分钟。阳性（两条杠）提示怀孕可能，阴性（仅对照线显色）可能未孕或检测过早。试纸需避光干燥保存，过期、尿液稀释（大量饮水）或操作不当可能致假阴性，建议复测或就医。

血液hCG定量检测

受精后7-10天血液hCG升高，定量检测准确率＞99%，可明确妊娠及hCG水平（孕早期正常范围5-50mIU/ml）。适合月经不规律、症状不典型者，或需早期确认者。自测阳性后需通过超声检查排除宫外孕，不可仅凭血液hCG确诊宫内妊娠。

症状自查辅助判断

停经、乳房胀痛、恶心呕吐、乏力嗜睡等是早期可能症状，但非特异性（如感冒、月经不调也可出现）。症状出现需结合hCG检测，不可作为确诊依据。

特殊人群注意事项

糖尿病、甲状腺疾病患者及有宫外孕史、输卵管问题者，自测阳性后需立即就医，排除宫外孕（典型症状：停经后腹痛、阴道出血）。糖尿病孕妇需同步监测血糖，避免延误妊娠管理。

自测误差与处理

试纸保存不当（受潮、高温）或检测时尿液量不足（＜3滴）可能致假阴性。若自测阳性后月经不来或腹痛出血，或阴性但月经推迟超1周，建议3天后复测或查血液hCG。

提示：自测仅为初步筛查，确诊需就医结合超声检查，避免延误宫外孕等风险排查。