慢性胃窦炎怎么治疗和调养

慢性胃窦炎的治疗需结合病因控制、药物干预、生活方式调整及饮食管理，特殊人群需个体化方案，同时定期复查以监测病情变化。

明确病因并针对性干预：幽门螺杆菌（Hp）感染是慢性胃窦炎最常见病因，需通过碳13/14呼气试验确诊后，采用四联疗法（质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素）根除；长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）者需评估停药或换药必要性；精神压力、焦虑抑郁等因素诱发者应结合心理干预。

药物对症治疗：常用药物包括质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑）、H2受体拮抗剂（雷尼替丁）等抑酸药，硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂，莫沙必利、伊托必利等促动力药，以及维生素B12、叶酸等黏膜营养剂，需根据症状选择单一或联合用药。

饮食调养原则：规律进餐（每日3餐定时定量，避免暴饮暴食）；减少辛辣、过冷过热、腌制熏制食物及咖啡、酒精、浓茶摄入；增加优质蛋白（鸡蛋、瘦肉、鱼类）和膳食纤维（新鲜蔬果）；胃酸偏高者避免酸性食物，胃酸偏低者可适量食用醋或酸奶。

生活方式优化：保持规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠）；适度运动（如散步、太极拳，餐后半小时内避免剧烈运动）；戒烟（吸烟会降低胃黏膜血流，加重炎症）；避免长期精神紧张，通过冥想、正念调节情绪。

特殊人群注意事项：孕妇优先选择雷贝拉唑等安全PPI，禁用喹诺酮类抗生素；老年人需监测肾功能，避免联用多种药物；糖尿病患者严格低糖饮食，避免高糖高脂加重代谢负担；肝肾功能不全者慎用经肝肾代谢药物，建议医师指导下用药。