胳膊和手麻是怎么回事

胳膊和手麻多因神经受压、血液循环障碍、代谢异常或姿势不良引发，长期麻木需警惕颈椎病、糖尿病神经病变等疾病，若伴随肢体无力、疼痛或症状持续，应及时就医。

神经压迫性因素（最常见病因）

颈椎病变（如神经根型颈椎病）是核心诱因，颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，引发单侧上肢麻木、疼痛，常伴随颈肩部僵硬。长期伏案、低头族及中老年人群高发，MRI检查可明确神经受压部位及程度。

血液循环障碍

长时间压迫血管（如睡姿不当、肢体受压）或血管病变（动脉硬化、血栓）导致局部缺血，神经因缺氧出现短暂麻木。孕妇、高血压患者及肥胖者因血流动力学改变更易发生，活动后麻木可缓解。

代谢性疾病影响

糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性肢体麻木、刺痛，夜间加重，需定期监测血糖及神经传导速度。甲状腺功能减退、电解质紊乱（如低钾血症）也可能引发类似症状。

神经系统疾病信号

脑卒中（中风）前兆常表现为单侧肢体麻木伴言语不清、肢体无力；腕管综合征（正中神经受压）多在夜间加重，拇指、食指麻木明显，常见于程序员、厨师等腕部劳损人群。

生理性短暂压迫

长时间保持不良姿势（如低头看手机）导致颈肩部肌肉紧张，压迫神经或血管，引发短暂麻木，活动后数分钟内缓解。青少年、办公族为高发群体，纠正姿势（如每30分钟起身活动）即可改善。

（注：涉及药物如甲钴胺仅作举例，具体用药需遵医嘱。特殊人群如糖尿病患者、孕妇、高血压患者出现麻木症状，应及时就医排查病因。）