得了关节炎要怎么治疗

得了关节炎要怎么治疗

关节炎治疗需结合药物、生活方式调整、康复锻炼及必要时的手术干预，以缓解疼痛、改善功能并延缓疾病进展，具体方案需根据关节炎类型（如骨关节炎、类风湿关节炎）个体化制定。

药物治疗

常用药物包括非甾体抗炎药（如塞来昔布）、抗风湿药（如甲氨蝶呤）、镇痛药（如对乙酰氨基酚）、糖皮质激素（短期局部注射）及关节腔润滑剂（透明质酸钠）。类风湿关节炎患者可能需生物制剂（如依那西普），用药需遵医嘱，注意胃肠道、心血管及肝肾功能副作用。

非药物干预

体重管理是核心，肥胖者建议减重5%-10%以减轻关节负荷；避免深蹲、爬楼梯等动作，优先选择游泳、骑自行车等低冲击运动。物理治疗（热疗缓解僵硬、冷疗减轻急性炎症）及辅助器具（手杖、护膝）可辅助减轻关节压力。

康复锻炼

规律进行肌肉力量训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）增强关节稳定性，配合关节活动度训练（如屈伸练习）预防僵硬。每日15-30分钟温和运动，避免剧烈跳跃、登山，运动后拉伸放松。

手术治疗

适用于保守治疗无效、关节严重受损者，常见术式包括关节镜清理术（修复损伤）、截骨术（矫正力线）及人工关节置换术（如全膝关节置换）。术后需配合康复训练以恢复功能。

特殊人群注意事项

老年人避免长期联用非甾体抗炎药，优先外用制剂（如双氯芬酸凝胶）；孕妇禁用甲氨蝶呤，疼痛时以对乙酰氨基酚为首选；肝肾功能不全者需调整抗风湿药剂量并监测指标；儿童关节炎需尽早规范治疗，避免关节畸形。