慢性胃炎注意事项

慢性胃炎需通过科学饮食管理、规律生活方式调整及个体化药物治疗控制症状，定期监测以预防并发症。

一、饮食管理：规律温和，避免刺激

饮食需定时定量，避免暴饮暴食；减少辛辣、过冷/过热、腌制食品及咖啡、浓茶、酒精摄入；少食多餐，优先选择粥类、软食等易消化食物；糖尿病患者控糖，高血压患者低盐；老年人食物宜软烂，避免粗纤维硬食。

二、生活习惯：减少胃黏膜损伤风险

严格戒烟限酒，避免烟草及酒精对胃黏膜的持续刺激；保证充足睡眠，避免熬夜及过度劳累；长期精神压力易诱发胃炎，可通过运动、冥想调节情绪；需长期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）者，建议联用胃黏膜保护剂并遵医嘱。

三、药物治疗：遵医嘱规范用药

常用药物包括抑酸剂（奥美拉唑、雷贝拉唑）、胃黏膜保护剂（硫糖铝、瑞巴派特）、促动力药（莫沙必利）；幽门螺杆菌阳性者需采用四联疗法（含阿莫西林、克拉霉素等抗生素）根除；不可自行调整剂量或停药，以防症状反复或耐药。

四、特殊人群：个体化注意事项

孕妇/哺乳期女性用药需医生评估，优先选择安全药物；老年人调整药物剂量，监测肝肾功能；合并糖尿病、肾病者需结合基础病控制饮食及药物相互作用；免疫功能低下者注重饮食卫生，预防感染。

五、定期复查：监测病情与并发症

确诊后1-2年复查胃镜及幽门螺杆菌；萎缩性胃炎患者每6-12个月复查；出现黑便、呕血、持续性腹痛或体重骤降时立即就医；家族胃癌史等高风险人群需缩短复查周期，必要时监测血清胃蛋白酶原。