右脚麻木是怎么回事

右脚麻木多因神经受压、血液循环障碍或代谢性疾病引起，也可能是局部神经损伤或其他系统异常的表现，需结合症状综合判断。

腰椎神经受压：腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫右侧神经根（如L4-L5节段），引发单侧下肢麻木，常伴腰臀部疼痛、弯腰受限。久坐、负重者高发，建议避免久坐，必要时行腰椎MRI检查。老年人需警惕腰椎退变，糖尿病患者因神经修复力弱，恢复较慢。

糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤下肢末梢神经，表现为“袜套样”麻木、刺痛，夜间或受凉后加重。需控糖（如二甲双胍、胰岛素），补充B族维生素（甲钴胺）促进神经修复。糖尿病病程>5年者风险高，需定期监测血糖及神经电生理检查。

下肢血管功能异常：动脉狭窄或静脉回流不畅（如静脉曲张），导致局部缺血缺氧，麻木伴发凉、间歇性跛行。久坐久站者高发，建议每30分钟活动下肢，穿医用弹力袜。孕妇因激素变化致静脉壁松弛，易出现静脉压迫性麻木，需避免久站。

局部神经损伤或炎症：外伤、挤压（如长期穿紧鞋）或神经炎，表现为局限麻木、压痛，伴局部肿胀。需避免压迫，补充B族维生素（B1、B12）。儿童易因玩耍时挤压神经，家长需注意鞋具安全；老年人警惕带状疱疹后神经痛早期表现。

其他系统疾病警示：脑血管意外（脑梗死/出血）、甲状腺功能异常（如甲减）等也可引发单侧麻木，伴头痛、肢体无力或代谢异常。老年人需警惕，建议监测血压、血脂，完善头颅CT/MRI。结合全身症状（如怕冷、乏力）排查甲状腺功能。