头晕，眼发黑什么原因

头晕、眼发黑多因脑部短暂供血不足或能量/血氧异常，常见于体位性低血压、贫血、低血糖等情况，少数为心脑血管或其他疾病信号。

体位性低血压

因体位突然变化（如久卧/久坐起身），血管调节延迟致血压骤降，脑部短暂供血不足，表现为站立瞬间头晕、眼黑，数秒至数十秒缓解。多见于老年人、长期卧床者及服用降压药/利尿剂人群，建议缓慢起身，避免突然站立。

贫血（尤其缺铁性贫血）

血红蛋白携氧能力下降，脑部供氧不足引发头晕、眼黑，常伴乏力、面色苍白、活动后加重。女性、孕妇、月经量多者及生长发育期儿童易缺铁，需通过血常规确诊，缺铁性贫血可补充铁剂（如硫酸亚铁），饮食增加红肉、菠菜摄入。

低血糖

血糖过低时脑部能量不足，因糖尿病用药过量、饥饿或长时间未进食，表现为头晕、眼黑、心慌、手抖，严重时意识模糊。糖尿病患者需严格监测血糖，随身携带糖果预防低血糖；非糖尿病者若频繁发作，需排查胰岛素瘤等疾病。

心脑血管问题

心源性（如心律失常、心脏泵血不足）或脑源性（如颈动脉狭窄、短暂性脑缺血发作）供血不足，表现为头晕眼黑持续或频繁发作，伴肢体麻木、言语不清。多见于老年人、高血压/高血脂患者，需立即就医排查心电图、颈动脉超声。

其他原因

颈椎病（颈椎压迫血管）、过度换气综合征（紧张时）、药物副作用（降压药、抗抑郁药等）也可引发。若症状持续不缓解或加重，需及时就医明确病因，避免延误心脑血管急症。

（注：内容仅作科普，具体诊疗需遵医嘱。）