你好，我颈椎骨折有半个月了，需要注意什么

颈椎骨折半个月后需重点关注骨折部位稳定性维持、康复锻炼循序渐进及并发症预防，避免不当活动或负重。

一、严格固定与制动

需遵医嘱持续佩戴颈托（型号/角度依骨折类型调整），不可擅自取下或调整松紧。翻身时需双人协助保持颈部轴线稳定，避免扭曲旋转，卧床时可在颈下垫薄毛巾卷维持生理曲度。

二、康复锻炼规范化

早期以肌肉等长收缩为主（如握拳、上肢抬举），每日3组×10次；颈部可做缓慢的前后屈伸（幅度＜10°），需在医生评估后逐步增加。禁止主动转头、侧屈，防止内固定移位或骨痂错位。

三、体位与日常护理

坐姿保持躯干与颈部垂直，避免低头前倾；卧床时可抬高床头15°-30°，避免长时间仰躺。饮食推荐高蛋白（鱼类/鸡蛋）、高钙（牛奶/豆制品）及维生素D（深绿色蔬菜），每日饮水1500-2000ml防便秘。

四、药物与疼痛管理

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布），神经营养可配合甲钴胺片；合并骨质疏松者需在医生指导下补充钙剂（如碳酸钙D3）及双膦酸盐（如阿仑膦酸钠），勿自行增减剂量。

五、并发症预防与复查

每日进行踝泵运动（勾脚/伸脚）防深静脉血栓，每2小时翻身叩背防压疮与肺部感染。术后/损伤后1周、1个月、3个月需复查颈椎CT/MRI，评估骨痂生长及椎管内情况，必要时调整康复计划。

特殊提示：老年患者或合并基础疾病者（糖尿病/高血压）需加强血糖血压控制，建议在骨科/康复科医生联合管理下推进康复进程。