腕关节综合症症状

腕关节综合症（以腕管综合征为典型）是正中神经在腕管内受压引发的一系列症状，核心表现为手指麻木、夜间麻醒及腕部疼痛，严重时可致肌肉萎缩与功能障碍。

典型症状特征

最常见为拇指、食指、中指及无名指桡侧半麻木，夜间麻醒后甩腕可暂时缓解；腕部掌侧疼痛，屈腕或重复性动作（如打字）时加重；病情进展可出现大鱼际肌萎缩、握力下降，精细动作（如扣纽扣）困难。

高发人群与诱因

特殊人群包括孕妇（孕期腕部水肿）、糖尿病患者（神经病变风险高）、长期使用电子设备者（职业性劳损）、甲状腺功能异常者及肥胖人群；诱因多为重复性腕部动作（如程序员、厨师）、腕部骨折史、腕部慢性炎症或遗传因素。

临床诊断要点

医生通过症状与体征初步判断：Tinel征阳性（叩击腕部正中神经区引发麻木）、Phalen试验阳性（手腕屈曲压迫腕管诱发症状）；结合肌电图检测神经传导速度，必要时MRI评估腕管结构，明确神经损伤程度。

治疗与管理建议

非药物治疗：夜间腕部中立位支具固定，避免重复性动作；超声波/热疗缓解局部炎症；康复锻炼（如腕部拉伸）增强肌力。药物可选布洛芬（NSAIDs）、甲钴胺（营养神经）；严重病例需手术行腕管减压术，由手外科医生评估。

特殊人群注意事项

孕妇应抬高上肢、避免腕部负重；糖尿病患者需严格控糖并排查神经病变；职业人群每30分钟活动腕部，使用人体工学键盘/鼠标；预防关键在于减少腕部劳损，持续麻木需尽早就诊，避免延误治疗。