腰椎间盘突出请问有什么理疗的方法..

腰椎间盘突出症的理疗方法以缓解症状、改善功能为主，常用的有牵引疗法、物理因子治疗、手法治疗、运动疗法及中医传统治疗等。

牵引疗法

通过持续牵引增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛。适用于非急性期、无严重椎管狭窄的患者。需注意：牵引角度、重量需专业医师调整，孕妇、严重骨质疏松者禁用。

物理因子治疗

包括超声波（促进局部血液循环，减少炎症渗出）、低频电疗（TENS）（缓解神经痛）、热疗（红外线/热敷，放松肌肉）及冷疗（急性期冷敷，减轻水肿）。急性期建议先冷疗（每次15-20分钟），慢性期可交替热疗与电疗，避免自行热敷加重水肿。

手法治疗

以麦肯基疗法（通过特定动作强化腰背肌，改善椎间盘受力）和专业整脊为主。需由康复科医师评估后操作，避免暴力手法。禁忌：脊髓型突出、马尾神经综合征患者禁用，孕妇及腰椎不稳者慎用。

运动疗法

核心训练（桥式运动、平板支撑）增强腰背稳定性；拉伸（梨状肌、腘绳肌）放松紧张肌群。日常避免久坐、弯腰负重。特殊人群：老年骨质疏松者缩短运动时长，孕妇孕中晚期可做简化版训练，需在康复师指导下进行。

中医传统疗法

针灸（环跳、委中穴）疏通经络；推拿（专业医师操作）放松肌肉；艾灸（温通经络）适用于慢性期。注意：皮肤感染、急性炎症期禁用针灸推拿，孕妇腰骶部避免施术。

所有理疗需在明确诊断后进行，若出现下肢麻木加重、大小便障碍等，需立即就医排除马尾神经损伤等急症。