预防葡萄胎的办法

预防葡萄胎需通过孕前健康管理、高危因素控制、孕期规范产检及特殊人群干预等综合措施，降低妊娠滋养细胞疾病风险。

孕前健康管理

均衡饮食，每日补充叶酸400-800μg（如深绿色蔬菜、豆类），增加维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、维生素E（坚果、橄榄油）摄入；控制体重，BMI维持18.5-24.9，肥胖者建议减重后备孕（研究显示BMI≥28与葡萄胎风险升高相关）。

高危因素筛查

既往葡萄胎史、家族史者，孕前需行染色体核型分析、妇科超声及血清HCG基线检测；年龄>35岁或<20岁女性建议孕前遗传咨询，评估妊娠滋养细胞疾病风险，必要时行宫腔镜检查排除子宫畸形。

控制高危妊娠因素

既往葡萄胎史者需避孕≥2年，再次妊娠前3个月严格避孕；糖尿病、甲状腺疾病患者需将血糖（空腹<5.6mmol/L）、甲状腺功能（TSH<2.5mIU/L）控制至正常范围，避免激素水平异常刺激妊娠组织增生。

孕期规范产检

孕6-8周首次超声检查，明确宫内妊娠及胚胎结构（排除空孕囊、胎芽发育不良）；每1-2周监测血清HCG，若HCG异常升高（单次>100，000mIU/ml）或翻倍不佳（48小时增幅<66%），及时转诊排查葡萄胎。

特殊人群干预

肥胖（BMI≥28）、吸烟/酗酒女性需戒烟戒酒、减重至正常范围；多囊卵巢综合征（PCOS）患者建议改善胰岛素抵抗（如二甲双胍），规范促排卵治疗后再备孕，降低妊娠滋养细胞异常风险。