鱼腥草煮水的功效与作用

鱼腥草煮水具有抗菌消炎、清热解毒、利尿通淋等功效，适用于缓解呼吸道炎症、尿路感染等不适，但需注意脾胃虚寒者及过敏体质者慎用。

广谱抗菌，抑制致病菌繁殖

鱼腥草含鱼腥草素、挥发油等活性成分，研究证实其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感嗜血杆菌等常见致病菌有显著抑制作用，可辅助缓解细菌感染引发的炎症（如皮肤疖肿、呼吸道感染）。

清热解毒，缓解呼吸道不适

其性寒凉、归肺经，传统用于肺热咳嗽、咽喉肿痛。现代研究显示，鱼腥草煮水可减轻呼吸道炎症反应，缓解风热感冒、急性咽炎引起的咳嗽、咽痛等症状，但脾胃虚寒者需控制饮用量。

抗炎作用，减轻局部红肿热痛

黄酮类化合物等成分可抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，降低毛细血管通透性，对轻度扁桃体炎、口腔溃疡等局部炎症有缓解效果，但不能替代抗生素或抗炎药物治疗（如肺炎需及时就医）。

利尿通淋，辅助改善泌尿系统症状

有效成分促进肾脏代谢，增加尿量，有助于排出炎性物质，辅助缓解尿路感染、膀胱炎引起的尿频、尿急、尿痛等不适，但需配合药物治疗，不可替代规范医疗干预（如肾盂肾炎需遵医嘱）。

特殊人群使用注意

脾胃虚寒、慢性腹泻者长期饮用可能加重虚寒症状；

孕妇、哺乳期女性及过敏体质者需在医生指导下使用；

对鱼腥草过敏者禁用，若出现皮疹、呕吐等不良反应，应立即停用并就医。

（注：以上内容为科普参考，不能替代专业医疗建议，疾病治疗请遵医嘱。）