膝盖骨有骨刺怎样治疗

膝盖骨（髌骨）骨刺（骨赘）治疗以缓解疼痛、改善关节功能为核心，需结合保守干预、生活方式调整及必要手术，方案依病情严重程度个体化制定。

保守治疗缓解症状

非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）可短期减轻疼痛与炎症，但需注意胃肠道刺激、心血管风险，长期使用需遵医嘱；氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养关节软骨药物，部分研究显示可延缓退变进展，效果因人而异。

物理治疗与康复锻炼

理疗（热疗、超声波、冲击波）促进局部血液循环，缓解疼痛；重点进行股四头肌等长收缩训练（直腿抬高）增强膝关节稳定性，避免深蹲、爬楼梯等增加关节负荷的动作，游泳、骑自行车为推荐运动方式。

生活方式优化

控制体重（BMI建议＜24）减少膝关节压力；避免长时间蹲跪、频繁上下楼，必要时佩戴护膝或矫形鞋垫改善关节受力；使用手杖辅助行走减轻单侧关节负担。

手术干预指征

若保守治疗3-6个月无效，疼痛严重影响生活（如夜间痛、行走困难），可考虑关节镜下骨赘清理术；终末期患者（关节间隙严重狭窄、畸形）需评估人工关节置换术，手术需严格评估关节功能与全身状况。

特殊人群注意事项

老年人合并骨质疏松者慎用非甾体抗炎药，避免胃肠道出血风险；糖尿病患者需严格控糖，预防术后感染；孕妇/哺乳期女性优先保守治疗，避免药物对胎儿/婴儿影响，优先选择物理治疗与生活调整。

（注：以上内容基于临床研究及《骨关节炎诊疗指南》，具体治疗需由骨科医生评估后制定方案。）