人工流产后需休息多少天

人工流产后建议休息2周，具体时长需结合手术类型、身体状况及特殊情况调整，以保障子宫修复、降低并发症风险。

基础休息时长与科学依据

早期人工流产（孕周＜12周）后，子宫内膜需2周左右完成修复，体力恢复通常需1-2周。临床指南（如《中华医学会计划生育学分会人工流产后康复指南》）建议休息2周，期间避免体力劳动、剧烈运动，以减少宫腔粘连、感染等风险。

术后关键注意事项

严格禁止性生活1个月，避免盆浴；保持外阴清洁，勤换卫生用品（卫生巾需选择正规品牌）；饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激，促进身体恢复。

特殊人群延长休息需求

年龄≥35岁、合并高血压/贫血等基础疾病、有多次流产史者，建议休息3-4周。此类人群身体恢复能力较弱，需更充分的时间调整，降低出血、感染等并发症风险。

营养支持与药物辅助

休息期间需补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁剂（如硫酸亚铁）及维生素B族，纠正贫血（如缺铁性贫血）；可在医生指导下服用益母草颗粒等中成药促进子宫收缩（药物名称仅作举例，不提供服用指导）。

异常症状与复查要求

若阴道出血超过2周、量多（超过月经量）或伴发热（体温＞38℃）、剧烈腹痛，需立即就医；术后2周需复查B超，确认子宫恢复情况及宫腔是否清洁，避免残留组织引发感染。

总结：人工流产后休息是康复关键，多数女性需2周基础休息，特殊人群延长至3-4周，期间需注重卫生、营养与异常监测，以保障身体安全恢复。