腱鞘炎治疗方法有什么

腱鞘炎治疗以综合干预为主，需结合休息制动、物理治疗、药物缓解及必要时的手术干预，具体方案需根据病情严重程度调整。

一、休息与制动

首先需减少患处活动，避免重复性动作或过度负重，必要时使用弹性绷带或支具固定关节，防止进一步损伤。临床研究显示，规范制动可降低肌腱摩擦，为炎症消退和组织修复提供基础。特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下调整制动方式，避免影响血液循环或导致肌肉萎缩。

二、物理治疗

物理治疗是重要辅助手段，急性期（48小时内）冷敷减轻炎症渗出，慢性期热敷促进局部循环，超声或冲击波治疗可改善肌腱代谢。糖尿病患者冷敷时需注意避免冻伤，皮肤敏感者（如老年人）需控制温度与时间，防止烫伤或刺激。

三、药物治疗

药物包括口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）缓解疼痛炎症，但长期使用可能伤胃，需注意胃肠道副作用；局部注射糖皮质激素可快速消炎，但不宜反复注射，孕妇、儿童慎用。肝肾功能不全者需遵医嘱调整剂量，避免药物蓄积。

四、康复锻炼

急性期过后，开展轻柔拉伸与肌力训练，恢复肌腱柔韧性与肌力，避免粘连。如腕部腱鞘炎可做手指屈伸练习，需循序渐进。运动员或长期伏案工作者（如程序员）需结合职业特点调整锻炼频率，防止过度训练加重损伤。

五、手术治疗

保守治疗3-6个月无效时，可考虑腱鞘切开松解术，快速解除腱鞘狭窄。术后需早期功能锻炼防粘连，特殊人群如凝血功能障碍者需术前评估，糖尿病患者需加强伤口护理，避免感染。