怀孕8个月肚子发硬发紧绷怎么回事

孕晚期肚子发硬发紧绷多为假性宫缩、胎动或生理因素引起，若伴随疼痛、出血等需警惕病理情况。

假性宫缩（生理性收缩）

孕晚期子宫肌肉敏感性增加，易出现不规律宫缩（BraxtonHicks宫缩），表现为腹部紧绷发硬，持续30-60秒，间隔5-20分钟，无疼痛或轻微酸胀，夜间更频繁。变换体位、饮水休息后多可缓解，属正常生理现象。

胎动或胎儿活动

胎儿肢体活动（如踢腿、翻身）时短暂压迫子宫壁，可引发局部发硬，通常无持续疼痛，位置不固定，胎动结束后恢复柔软。若胎动后10分钟内未缓解，可轻推腹部或变换姿势观察。

生理诱因

久站、弯腰劳作、便秘、憋尿等增加腹压，或腹部受凉时，子宫易因牵拉产生紧绷感。建议避免久坐久站，每日饮水2000ml，定时排便，保持侧卧位休息可减少诱发。

胎盘早剥（高危病理情况）

胎盘提前剥离（非前置胎盘、高血压等高危因素者少见），典型表现为突发持续性腹痛、子宫硬如板状，伴阴道出血或无出血，胎动消失，严重时血压下降、休克。此为急症，需立即急诊，不可延误。

先兆早产（需警惕）

若宫缩逐渐规律（间隔<10分钟、持续>60秒）、疼痛加剧，伴阴道见红、破水，或胎动减少，提示先兆早产可能。初产妇尤其需注意，应及时住院评估，必要时予宫缩抑制剂（如硫酸镁）保胎。

提示：生理性紧绷多偶发、无痛，若伴随持续疼痛、出血、胎动异常，或孕周<37周，无论宫缩频率，均需立即就医，避免延误病情。