患上骨质增生如何进行治疗

骨质增生（骨刺）是关节退变或慢性损伤引发的骨质异常增生，治疗需结合症状与病因，以保守治疗为主，必要时辅以药物、理疗、手术等综合措施，重点缓解疼痛、改善关节功能。

一、保守治疗为首选方案

适用于症状较轻者，核心是减轻关节负荷与促进局部循环。需避免剧烈运动、久站久坐，选择游泳、散步等低冲击运动；配合物理治疗（热敷、超声波）缓解炎症，必要时佩戴护具（如膝关节支具）保护关节。

二、药物干预仅能缓解症状

非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）可减轻疼痛与炎症，对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛；关节腔注射（透明质酸钠、糖皮质激素）能短期润滑关节、抗炎，但激素不可反复使用。特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱调整用药。

三、理疗康复结合功能锻炼

通过关节活动度训练（如关节屈伸练习）与肌肉力量训练（直腿抬高、靠墙静蹲）增强关节稳定性；中医理疗（针灸、推拿）需由专业医师操作，避免自行尝试加重损伤。

四、手术治疗针对严重病例

保守治疗无效、疼痛剧烈或关节活动严重受限者，可选择关节镜清理术（去除增生组织）、截骨术（调整力线）或人工关节置换术（终末期病变）。手术需严格评估，高龄、基础疾病多者需谨慎权衡风险。

五、生活方式调整是长期管理关键

控制体重（减轻关节负荷）、补充钙与维生素D（预防骨流失）、避免不良姿势（如久坐弯腰）、注意关节保暖。肥胖、老年人需特别重视体重管理与关节保护，减少反复损伤风险。