葛根作用与功效禁忌

葛根作为传统药用植物，其主要功效包括改善心血管功能、调节内分泌代谢及缓解肌肉与神经系统症状。但脾胃虚寒、低血糖等人群需谨慎使用，特殊生理阶段女性及儿童应遵医嘱。

一、葛根的主要功效

1.改善心血管功能：葛根中含有的葛根素可扩张冠状动脉，增加脑血流量，临床研究显示其提取物对高血压、冠心病患者有辅助调节作用，可改善血管内皮功能，降低血脂水平。

2.调节内分泌代谢：葛根素具有降血糖作用，动物实验表明其可提高胰岛素敏感性，降低血糖及糖化血红蛋白水平，对2型糖尿病患者的血糖控制有辅助效果。

3.缓解肌肉与神经系统症状：葛根异黄酮类成分具有弱雌激素样作用，可缓解围绝经期潮热、失眠等症状；其总黄酮提取物对颈椎病引起的颈部肌肉紧张有改善作用，辅助缓解不适。

二、禁忌人群及注意事项

1.脾胃虚寒者：葛根性凉，易刺激胃肠道，脾胃虚寒人群食用后可能出现腹泻、腹痛、食欲不振，应避免单独使用。

2.低血糖患者：葛根可能增强胰岛素敏感性，低血糖者使用后可能加重头晕、心悸等症状，需监测血糖。

3.低血压/出血倾向者：葛根素可能降低血压，低血压者使用可能导致头晕乏力；其对血小板聚集有抑制作用，凝血障碍或服用抗凝药者需谨慎。

4.特殊生理阶段女性：孕妇、哺乳期女性缺乏安全性数据，大剂量使用可能影响内分泌平衡，建议咨询医生；月经期经量较多者需减少用量。

5.儿童：婴幼儿肝肾功能未发育完全，不建议自行使用。