长期喝决明子茶有什么副作用

长期饮用决明子茶可能引起脾胃虚寒、肠道功能紊乱、血脂血压异常等副作用，尤其对脾胃虚弱、低血压及特殊人群需谨慎。

脾胃虚寒与消化功能损伤

决明子性寒凉，长期过量饮用易损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛、食欲减退，脾胃虚寒者（如慢性腹泻、怕冷人群）症状更明显，可能加重原有胃肠疾病。临床观察显示，连续饮用＞1个月者，消化不适发生率较短期饮用者高3.2倍。

血脂血压异常波动

其含蒽醌类成分虽有降脂作用，但长期过量饮用可能导致血脂、血压过低。低血压患者（收缩压＜90mmHg）饮用后易出现头晕、乏力，血脂偏低人群（空腹血脂＜3.0mmol/L）可能加重代谢负担，需避免长期使用。

肠道黑变病风险

含蒽醌类成分的药材长期服用（＞3个月）可能引发肠道黏膜色素沉着（黑变病），虽非器质性病变，但增加肠道病变风险。流行病学调查显示，长期服用含蒽醌泻药者，肠道黑变病发生率达45%，建议饮用不超过1个月且控制剂量（每日≤10g）。

特殊人群禁忌

孕妇及哺乳期女性禁用，其寒凉性可能刺激子宫收缩；儿童脾胃功能未完善，长期饮用易致发育异常；肝肾功能不全者需严格遵医嘱，避免肝肾代谢负担加重，每日剂量不超过10g。

肝肾代谢负担累积

正常剂量（每日＜10g）短期服用安全，但长期大剂量（＞15g/日）饮用会增加肝肾代谢压力，尤其肝肾功能减退者，可能出现转氨酶升高或肌酐异常，建议定期监测肝肾功能指标。