肚子咕咕响还老放屁是怎么回事

肚子咕咕响（肠鸣音亢进）且频繁放屁（排气增多），多因肠道产气增加或蠕动异常所致，常与饮食结构、消化功能、肠道菌群或特殊生理状态相关。

饮食因素是常见诱因

摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物，或吃饭时吞咽过多空气，会导致肠道气体增多；乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶，未消化的乳糖在肠道发酵产气，也会加重症状。

肠道菌群失衡影响消化

健康肠道菌群可高效分解食物，菌群紊乱时（如有害菌增殖），未消化的碳水化合物在肠道发酵，产生氢气、甲烷等气体，同时改变肠道蠕动节律，引发肠鸣与排气增多。

消化功能异常或疾病影响

胃肠动力不足、消化不良会使食物滞留肠道时间延长，细菌发酵产气；肠易激综合征（IBS）患者因肠道敏感性增加，常出现腹胀、排气增多及肠鸣，且症状与情绪、压力相关。

特殊人群需特别关注

婴幼儿消化系统未完善，喂养不当（如频繁换奶、奶粉冲泡过浓）易引发胀气；老年人消化功能退化，胃肠蠕动减慢，气体排出减慢；孕妇因激素变化影响肠道功能，也可能出现类似症状。

出现以下情况需及时就医

若症状持续超两周未缓解，或伴随腹痛、腹泻、便血、体重快速下降、发热等“报警症状”，可能提示肠道感染、炎症性肠病、肠梗阻等器质性疾病，需通过肠镜、粪便常规等检查明确诊断。

建议：调整饮食结构（减少产气食物）、细嚼慢咽、规律作息，特殊人群（如乳糖不耐受者）可选择无乳糖配方食品，多数生理性症状可逐步改善。