刚做完人流，应该注意什么

人流术后核心注意事项：需注重休息、预防感染、科学营养、密切观察异常症状及遵医嘱复查，以促进子宫恢复并降低并发症风险。

充分休息与合理活动

术后2周内以休息为主，避免劳累及剧烈运动，可进行散步等轻度活动；瘢痕子宫、合并慢性疾病（如高血压、糖尿病）或多次人流史者，建议适当延长休息时间，避免过早体力劳动。

严格预防感染

保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换卫生巾；1个月内禁止盆浴、性生活及游泳；若出现阴道分泌物异味、发热（体温＞38℃）、下腹疼痛加剧等，需立即就医排查感染。

科学饮食与营养支持

饮食清淡均衡，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、鸡蛋）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素摄入，促进子宫内膜修复；避免生冷、辛辣刺激食物，忌烟酒，可适量饮用红糖姜枣茶（体质偏热者慎用）。

密切观察异常症状

术后阴道出血通常持续3-7天，量逐渐减少；若出血超过14天未净、出血量突增（如每1-2小时需更换卫生巾）、伴大量血块或腹痛加剧，或出现发热、头晕乏力等，需警惕宫腔残留或感染，应立即就诊。

规范用药与定期复查

遵医嘱服用抗生素（如头孢类）预防感染，及益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫恢复药物，不可自行增减剂量；术后2周需复查B超确认子宫恢复情况，瘢痕子宫、高危因素者建议提前至术后1周复查。

特殊人群提示：瘢痕子宫、合并盆腔炎等病史者，需额外注意体温监测及分泌物性状，必要时增加复查频次。