女性气血两虚的症状

女性气血两虚多表现为面色苍白/萎黄、头晕乏力、月经量少色淡、心悸失眠及手足麻木等症状，常与生理失血、慢性疲劳或营养不足相关。

面色与皮肤表现

气血亏虚致面部失于濡养，常见面色苍白或萎黄，唇、甲床色淡；皮肤干燥脱屑、毛发稀疏易断，中医称“气血不能上荣于面”，现代医学中此类表现可能与贫血（血红蛋白降低）相关。

全身虚弱症状

气不足则推动无力，血不足则濡养不足，导致神疲乏力、气短懒言，稍活动即气喘吁吁；气血不足脑窍失养，伴随头晕目眩、耳鸣，站立时眼前发黑，严重时影响日常活动耐力。

月经异常特征

冲任气血不足则月经量少、色淡红或暗黑，质清稀如水，经期缩短至2-3天或延后；部分女性伴随经后小腹隐痛、腰膝酸软，严重者可能出现闭经（中医“经闭”范畴）。

心脑功能失调

心血不足则心悸、心慌，夜间失眠多梦（心主神志），脉象细弱无力；气血亏虚致脑供血不足，易出现记忆力减退、注意力涣散，晨起仍感疲劳，中医认为“气血生化不足，脑髓失充”。

特殊人群注意事项

孕妇气血两虚可能增加流产、早产风险，需早期调理脾胃（“脾胃为气血生化之源”）；产后女性因失血耗气，需重点补充蛋白质、铁剂及气血，避免过度劳累；更年期女性若伴随潮热盗汗、情绪抑郁，需结合性激素六项评估，中医调理宜兼顾疏肝与养血。

（注：以上症状需结合临床检查排除器质性疾病，调理建议在中医师指导下进行，药物使用需遵医嘱。）