陈皮功效和作用

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，核心功效为理气健脾、燥湿化痰，常用于改善脾胃气滞、湿痰咳嗽等问题。

理气健脾，改善消化功能

陈皮含挥发油（如柠檬烯）及黄酮类成分，可双向调节胃肠平滑肌：既能缓解胃肠痉挛（如胃痛、腹胀），又能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻等症状。

燥湿化痰，缓解湿痰咳嗽

陈皮性温味苦辛，其挥发油可刺激呼吸道黏膜，促进痰液稀释与排出，有效改善湿痰咳嗽（痰多黏腻、胸闷气喘）。临床常配伍半夏、茯苓等，用于痰湿壅滞的咳喘调理。

辅助调节代谢，改善循环

橙皮苷等黄酮类成分具有调节血脂、抗氧化作用，可能辅助降低血液黏稠度，改善微循环，对高脂血症、高血压等代谢问题有一定辅助调理价值，但需配合规范治疗。

抗炎抗氧化，辅助慢性炎症调理

陈皮中的黄酮类物质可清除自由基，抑制炎症因子（如TNF-α）释放，减轻慢性炎症反应，可能对关节炎、慢性支气管炎等炎症相关不适有辅助益处，研究尚在深入验证。

特殊人群需谨慎使用

阴虚燥咳（干咳少痰、咽干）、内有实热（口干便秘）者禁用，温燥之性易加重症状；

孕妇、哺乳期女性、儿童及老年体弱者需在医生指导下使用，避免长期服用；

气虚证（乏力、气短）者慎用，陈皮理气作用可能耗气，需配伍补气药使用。

（注：陈皮功效需辨证使用，不可替代药物治疗，具体应用请遵医嘱。）