经常犯肠胃炎怎么办

经常反复肠胃炎需从明确病因、规范治疗、生活调整、营养支持及特殊人群管理等方面综合干预，必要时就医排查器质性疾病。

一、明确病因，规范治疗

需通过临床检查（如肠镜、粪便培养、血常规）明确病因，排除炎症性肠病、胰腺疾病、寄生虫感染等器质性病变。若为感染性肠胃炎，需遵医嘱足量足疗程使用抗生素或抗病毒药物；非感染性则需针对自身免疫、肠道菌群紊乱等制定方案，避免长期滥用抗生素导致菌群失调。

二、严格调整生活方式

饮食需规律，避免生冷、辛辣、过甜过油食物，减少咖啡、浓茶及酒精摄入。细嚼慢咽，避免暴饮暴食，注意腹部保暖。饭前便后洗手，生熟食物分开处理，餐具定期消毒，减少幽门螺杆菌、诺如病毒等感染源。

三、合理使用药物辅助

可短期服用益生菌（如双歧杆菌三联活菌）调节肠道菌群；腹泻明显时用蒙脱石散保护黏膜；腹痛剧烈可短期服用解痉药（如颠茄片），但需注意药物禁忌及副作用，避免长期自行用药。

四、加强营养支持

恢复期以清淡易消化食物为主，如瘦肉粥、山药粥、蒸蛋羹，补充蛋白质与维生素。少食多餐，避免空腹，必要时在医生指导下添加肠内营养制剂，预防营养不良。

五、特殊人群重点管理

婴幼儿、老年人及慢性病患者（糖尿病、肾病等）需格外谨慎，反复肠胃炎易引发脱水、电解质紊乱，建议定期监测体重、尿量，及时补充口服补液盐，慢性病患者需调整基础病用药方案，避免药物相互作用。