生过小孩怕冷怎么调理

产妇产后怕冷的调理需根据病因决定，常见原因有下肢循环功能降低、产褥期感染、气血不足。建议到医院检查明确病因后对症处理。

一、下肢循环功能降低：

产妇分娩前后卧床时间长，血液不能充分流通全身，导致下肢循环功能降低而出现怕冷。可采取以下措施改善，首先要注意产后保暖，适量下床走动，这有助于缓解症状。其次，适当进食促进血液循环的食物，比如一些温热性的食物等，对改善因循环功能降低引起的怕冷也有帮助。

二、产褥期感染：

产褥期感染是致病微生物经生殖道入侵引起的全身或局部感染。产妇会出现发热、疼痛、异常恶露等，还伴有怕冷、乏力等症状。治疗上，应在医生指导下选用氨苄西林、苯唑西林等药物。平时要加强卫生管理，保持外阴清洁。等产褥期感染病情得到控制或治愈后，怕冷症状会自行消退。

三、气血不足：

气血不足即中医学中的气虚和血虚，产妇产后若有气血不足，会表现出怕冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。可通过调整饮食来改善，如适当进食黄芪桂圆童子鸡、大枣猪脚花生汤等补气血食物。必要时，可在医师指导下使用人参归脾丸、八珍颗粒等中成药补充血气、调理身体，以改善怕冷症状。此外，产妇要注意日常作息习惯，避免熬夜、过度劳累等，有利于气血恢复。

总结概况提示：产妇产后怕冷的原因多样，要根据具体情况进行调理和治疗，明确病因是关键，同时要采取合适的措施改善症状和促进身体恢复。