手一直发麻是怎么回事

手持续发麻多与周围神经受压、血液循环障碍、颈椎病变或代谢性疾病相关，少数可能源于心理因素或药物副作用。

神经压迫综合征

腕管综合征（正中神经受压）最常见，长期重复性腕部动作（如使用鼠标）易诱发，表现为拇指、食指、中指麻木，夜间加重，甩手后可缓解。颈椎病（神经根型）压迫颈神经根，伴随颈肩痛、手臂放射性麻木，低头或久坐后症状加重。

血液循环障碍

长时间压迫手臂（如睡姿不当）或血管狭窄（动脉硬化、血栓）导致局部供血不足，麻木呈区域性，活动肢体后改善。糖尿病、高血脂患者因微血管病变，易出现对称性肢端麻木，需优先控制血糖、血脂。

代谢性神经损伤

糖尿病周围神经病变早期表现为对称性“袜套样”麻木，夜间或静止时明显，需严格控糖并补充营养神经药物（如甲钴胺）。甲状腺功能异常（甲亢/甲减）也可能通过激素紊乱影响神经传导。

心理与功能性因素

焦虑症、惊恐发作时交感神经兴奋，可引发手脚发麻，伴随心悸、胸闷等躯体症状，需结合心理量表评估。孕妇因激素变化及水肿压迫腕管，产后多自行缓解，无需过度治疗。

药物与医源性因素

某些药物（如化疗药、钙通道阻滞剂降压药）可能诱发末梢神经炎；长期酗酒者因维生素B12缺乏导致神经脱髓鞘，需调整生活方式。

若麻木持续超2周、伴随肌肉无力、疼痛或活动受限，应及时就医，排查病因（如颈椎MRI、肌电图、血糖检测等），避免延误治疗。