经常头痛是怎么了

经常头痛可能是生理、病理或生活方式因素共同作用的结果，需结合发作频率、部位、伴随症状及病史排查原因。

一、原发性头痛

最常见的是紧张性头痛（双侧压迫感，颈肩肌肉紧张）和偏头痛（单侧搏动性疼痛，伴恶心、畏光）。偏头痛约影响12%人群，女性患病率是男性的3倍，部分与遗传相关（如家族性偏瘫型偏头痛）。

二、继发性头痛

需警惕潜在疾病：高血压患者血压骤升时可出现晨起头痛；颈椎病因颈椎压迫神经引发颈肩痛伴头痛；鼻窦炎常伴随鼻塞、脓涕及面部疼痛；脑部肿瘤或脑血管病（如脑出血）可突发剧烈头痛，需通过CT/MRI排查。

三、生活方式诱因

睡眠不足/过多、长期压力焦虑、咖啡因/酒精摄入波动（如突然戒断咖啡因）、强光/噪音刺激等，均可能诱发头痛。规律作息（如固定睡眠时长）、减少刺激因素可降低发作频率。

四、特殊人群注意事项

孕妇妊娠晚期头痛需警惕子痫前期（伴血压升高、蛋白尿）；老年人突发剧烈头痛可能提示急性脑血管病；儿童长期头痛伴呕吐、视力下降需排查颅内病变（如脑肿瘤），均需尽快就医。

五、药物相关风险

长期滥用布洛芬、阿司匹林等止痛药（＞100mg/日）可引发“药物过量性头痛”；高血压患者服用非甾体抗炎药可能升高血压；降压药或抗抑郁药也可能诱发头痛，需遵医嘱调整用药方案。

建议：若头痛频率增加、程度加重或伴随肢体麻木、意识模糊，应尽早就医明确病因。