三四点就醒可能是哪三种病

睡眠呼吸暂停低通气综合征因睡眠中反复呼吸暂停低通气致睡眠结构紊乱多见于肥胖男性等长期吸烟饮酒及上气道解剖结构异常者易患，胃食管反流病是胃内容物反流食管引发不适夜间平卧易致胃酸刺激黏膜肥胖妊娠有食管裂孔疝病史者风险高高油高脂高糖及睡前大量进食可增加风险，抑郁症常伴睡眠障碍早醒与遗传神经递质失衡等相关女性发病率相对较高长期精神压力大经历重大生活事件及有家族史者易诱发且多伴情绪低落兴趣减退等表现。

一、睡眠呼吸暂停低通气综合征

睡眠呼吸暂停低通气综合征是因睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，致睡眠结构紊乱。患者夜间呼吸异常，氧气供应不足，机体为改善缺氧会引发觉醒，常于凌晨三四点醒来。此症多见于肥胖人群，男性相对高发，长期吸烟、饮酒等不良生活方式及上气道解剖结构异常病史者易患病。

二、胃食管反流病

胃食管反流病是胃内容物反流至食管引发不适。夜间平卧时胃酸易反流刺激食管黏膜，产生烧心、胸痛等不适，进而导致凌晨三四点醒来。肥胖、妊娠、有食管裂孔疝病史者患病风险高，饮食中高油、高脂、高糖及睡前大量进食等生活方式可增加反流风险。

三、抑郁症

抑郁症患者常伴睡眠障碍，早醒为常见表现之一。其发生与遗传、神经递质失衡等因素相关，女性发病率相对较高，长期精神压力大、经历重大生活事件等生活方式可诱发，病史中有家族抑郁症史者风险更高，患者除早醒外，多伴有情绪低落、兴趣减退等表现。