得了骨膜炎怎样治疗

骨膜炎治疗以休息制动、病因干预、对症药物、物理康复及个体化功能锻炼为核心，需结合感染/无菌性病因与病程阶段科学管理。

一、休息与制动

急性发作期需严格制动，避免负重活动（如剧烈运动、长时间站立），必要时使用拐杖或支具保护患处，减少局部压力。老年患者需注意避免长期制动导致肌肉萎缩，儿童患者应在医生指导下适度活动。

二、病因治疗

感染性骨膜炎需根据病原体类型选择敏感抗生素（如头孢类、喹诺酮类），足量足疗程使用；无菌性骨膜炎（如创伤/劳损性）需明确诱因（如反复运动损伤），纠正不良习惯（如过度负重、姿势不当）。

三、对症药物

疼痛肿胀明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠），但需警惕胃肠道刺激，孕妇、胃溃疡患者及肝肾功能不全者慎用。感染性骨膜炎需在抗生素基础上联合对症治疗。

四、物理治疗

急性期（48小时内）冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻肿胀；慢性期热敷/理疗（如红外线、超声波）促进局部血液循环。冲击波治疗（需专业医师操作）对无菌性骨膜炎疗效明确，可加速炎症吸收。

五、康复与特殊人群

恢复期需逐步开展功能锻炼（如肌肉等长收缩训练），增强关节稳定性。糖尿病患者需严格控糖并监测伤口愈合；儿童骨膜炎（如胫骨结节骨骺炎）避免剧烈跑跳，康复以低强度拉伸为主；老年患者建议在康复师指导下进行肌力训练，预防骨质疏松。