关节镜手术后需要注意些什么

关节镜手术后需重点关注伤口护理、科学康复锻炼、合理活动限制、疼痛肿胀管理及规范复查，以促进恢复并降低并发症风险。

伤口护理需保持敷料清洁干燥，避免沾水或污染；术后24-48小时内观察伤口有无渗血、红肿或裂开，糖尿病、免疫功能低下者需加强血糖监测与伤口消毒，必要时口服抗生素（如头孢克肟）预防感染，异常渗液或发热（＞38℃）需立即就医。

康复锻炼应遵医嘱制动（如佩戴支具），48小时后逐步开展踝泵运动、直腿抬高（增强肌力）等基础训练，在康复师指导下增加膝关节屈伸角度（如从0°到90°），避免过度训练导致关节粘连，老年患者需缩短单次锻炼时长，每日3组，每组15-20次。

活动管理需术后1个月内避免深蹲、爬楼梯或剧烈跑跳，肥胖患者控制BMI＜28以减轻关节负荷，肩关节镜患者避免提重物（＞5kg），老年患者需家人陪同康复，防止跌倒；术后3个月内避免游泳、打球等对抗性运动。

疼痛与肿胀管理：术后48小时内冷敷（每次15-20分钟，每日3次），抬高患肢促进回流；疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布），肝肾功能不全、孕妇及胃溃疡患者需遵医嘱用药，避免长期滥用。

药物与复查：严格遵医嘱使用抗生素、止痛药（如氨酚羟考酮），术后1周、1个月、3个月定期复查，特殊人群（孕妇、糖尿病患者）增加复查频率，出现关节不稳、持续发热需立即就诊。