肠胃炎犯了怎么办

肠胃炎发作时，需优先休息、短暂禁食、科学补充水分电解质，必要时遵医嘱使用止吐止泻药物，若症状持续或出现脱水/高热/血便等需立即就医。

紧急处理与症状观察

立即卧床休息，避免体力活动加重不适；密切观察呕吐腹泻频率（＞3次/小时）、体温（＞38.5℃）及腹痛程度；特殊人群（老人、婴幼儿、孕妇）需警惕，脱水风险更高，建议及时联系医生。

饮食调整策略

急性期（24小时内）可短暂禁食2-4小时，之后以温米汤、面汤等流质食物过渡；恢复期逐步增加粥、软面条等半流质，忌辛辣、生冷、油腻及产气食物（如豆类、碳酸饮料）；少量多餐，避免过饱加重肠道负担。

科学补水与电解质

脱水是肠胃炎常见并发症，首选口服补液盐Ⅲ（ORS），少量多次饮用（每次50ml，间隔15分钟），补充钠、钾等电解质；单纯喝水易加重失衡，婴幼儿每小时补50-100ml，老年人需监测尿量及精神状态。

药物使用原则

止吐可选用甲氧氯普胺，止泻可短期使用蒙脱石散；抗生素仅用于细菌感染（如诺氟沙星），需医生诊断后开具；益生菌（双歧杆菌）可调节肠道菌群，缩短病程，均需遵医嘱使用。

必须就医的情况

若出现持续呕吐/腹泻超24小时、高热不退/寒战、尿少/口唇干裂/皮肤弹性差（脱水）、大便带血/黏液/腥臭、剧烈腹痛；特殊人群（糖尿病、免疫低下者）出现上述任一症状，需立即就诊。