膝盖上面一点的位置痛怎么回事

膝盖上方（大腿下段至膝关节上缘区域）疼痛多与股四头肌肌腱炎、运动损伤、关节退变或神经压迫相关，需结合症状特点明确病因。

运动损伤与肌腱炎

如股四头肌肌腱炎，多因跑跳等运动反复牵拉肌腱致微损伤，局部压痛明显，屈伸膝时疼痛加重，休息后缓解。运动员或突然增加运动量者需控制训练强度，避免肌腱过度疲劳。

髌上滑囊炎

长期久坐、久站或局部摩擦刺激髌上滑囊，引发无菌性炎症，表现为局部压痛伴轻微肿胀，活动时疼痛加剧，久坐后起身需缓慢活动以减少滑囊刺激。

膝关节骨关节炎

多见于中老年人，关节软骨退化致疼痛，伴活动僵硬感，上下楼梯或蹲起时加重，X线可见骨质增生或关节间隙变窄。肥胖者需减重以减轻关节负荷，延缓退变。

腰椎神经放射痛

腰椎间盘突出或梨状肌综合征压迫L3-L4神经根，疼痛沿大腿前侧至膝盖上方，伴麻木感，弯腰或咳嗽时症状加重。久坐办公族需定时活动腰椎，避免神经受压。

应力性骨折或骨病变

长期高强度运动易引发骨骼应力性骨折，局部疼痛剧烈，休息后无明显缓解，夜间或负重时加重，需MRI/CT明确诊断。青少年生长发育阶段偶见生长痛，若休息后仍痛需警惕病理性损伤。

注：若疼痛持续超2周、伴明显肿胀/发热/活动受限，或出现肢体麻木、夜间痛醒，需及时就医排查。特殊人群（如孕妇、老年人、运动员）建议结合自身情况提前干预，避免延误病情。