刚做完人流，当天可以洗澡吗

刚做完人流当天不建议立即洗澡，建议24-48小时后淋浴，避免盆浴/坐浴，以防感染风险。

当天洗澡的潜在风险

人流后子宫内膜存在创面，宫颈口未完全闭合，当天洗澡若采用盆浴或坐浴，污水易进入宫腔引发感染，可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。即使选择淋浴，若身体虚弱或浴室环境寒冷，也可能因受凉引发感冒或过度疲劳，影响恢复进程。

建议洗澡时间与方式

术后24-48小时，待阴道出血减少、身体基本稳定后，可选择淋浴。避免公共浴室，保持浴室温暖，水温控制在38-40℃（接近体温），洗澡时间不超过15分钟，减少体力消耗。

淋浴过程中的关键注意事项

淋浴时重点清洁外阴，避免冲洗阴道内部；用温水轻柔冲洗后立即擦干身体，尤其注意外阴干燥；更换棉质透气内裤，保持清洁。避免使用刺激性沐浴产品，若出现头晕、乏力等不适，需立即停止洗澡并休息。

特殊人群的注意事项

合并贫血、高血压、糖尿病等基础疾病者，或出血量大、腹痛明显者，建议延迟洗澡至医生评估恢复情况后。体质虚弱者需家属协助，避免独自洗澡，防止滑倒或意外。

术后日常护理与健康观察

洗澡后及时饮用温水补充能量，注意保暖防感冒；若出现发热（体温＞38℃）、阴道出血量增多、持续腹痛或异常分泌物，需立即联系医生。恢复期间以休息为主，适当增加蛋白质（如瘦肉、鸡蛋）摄入，促进子宫内膜修复。