右手小指麻木，肘部疼痛是怎么回事

右手小指麻木伴肘部疼痛最常见于尺神经受压（如肘管综合征），也可能与颈椎病、局部劳损等有关，需结合诱因和伴随症状综合判断。

尺神经受压（肘管综合征）：肘部内侧“肘管”内的尺神经因长期屈肘（如伏案工作、夹电话）、外伤或骨质增生受压，引发小指及无名指尺侧麻木，肘部内侧疼痛，夜间或屈肘时加重，严重时可伴手部肌肉无力（如握力下降）。

颈椎病放射痛：颈椎间盘突出或骨质增生压迫颈神经根（C8/T1），疼痛可沿颈肩放射至手部尺侧，常伴颈肩部僵硬、手臂放射性疼痛，低头、转头时症状加重，麻木范围可能更广泛（如前臂尺侧）。

自我鉴别要点：疼痛位置：肘管综合征在肘部内侧，颈椎病集中于颈肩部；麻木范围：前者从小指、无名指尺侧开始，后者可扩展至前臂；诱发因素：肘管综合征因屈肘姿势（如长时间使用鼠标）诱发，颈椎病常因颈部疲劳（如低头刷手机）加重。

处理建议：日常避免长期屈肘，用肘垫保持肘部自然伸展；急性期冷敷肘部（每次15分钟），避免提重物；拉伸颈肩肌（如颈部米字操）、肘部肌肉（手臂伸直掌心向前拉伸）。特殊人群：孕妇需警惕水肿压迫，老年人注意骨质疏松可能加重神经受压。

就医提示：若症状持续超1周、麻木加重影响睡眠或出现肌肉萎缩（小鱼际肌变瘪），需及时就诊。检查包括肌电图、颈椎MRI，治疗以甲钴胺（营养神经）、布洛芬（止痛）等药物，严重时需手术减压。