做了清宫手术注意事项

清宫术后需重点关注出血与感染监测、科学休息、营养支持、规范用药及特殊人群风险规避，以促进子宫恢复并降低并发症风险。

出血与感染管理

术后阴道出血通常少于月经量，持续不超过10天。若出血超过月经量、持续超10天，或伴随发热（体温≥38℃）、下腹疼痛、分泌物异味，需立即就医排查残留或感染。日常保持外阴清洁，避免盆浴、性生活及游泳至少1个月，勤换卫生用品。

科学休息与活动

术后建议休息2周，避免提重物、跑步、弯腰等增加腹压的活动；可适当散步（每日10-15分钟）促进宫腔积血排出，但避免久坐久站。过度劳累可能导致子宫恢复延迟，需避免熬夜及剧烈运动。

营养支持与饮食禁忌

饮食需高蛋白（瘦肉、鱼类、鸡蛋）、高铁（动物肝脏、菠菜），增强免疫力；忌辛辣、生冷、刺激性食物，戒烟酒。可适量补充红枣、红豆等健脾补血食材，促进血红蛋白合成。

规范用药与避孕指导

遵医嘱服用抗生素（如头孢类）预防感染、益母草颗粒促进子宫收缩，不可自行停药或调整剂量。术后短期（通常1-3个月）应避免妊娠，建议采用避孕套等安全避孕方式，降低再次妊娠风险。

特殊人群注意事项

合并高血压、糖尿病者需密切监测基础指标；贫血或年龄＞35岁/＜20岁者，恢复能力较弱，建议增加复查频率；瘢痕子宫患者术前需评估子宫肌层厚度，术后加强超声复查以规避子宫破裂风险。