一味中药抑制食欲

部分中药如山楂、莱菔子等经科学研究显示食欲抑制潜力，但其使用需在专业医师指导下，不可盲目自行服用。

山楂

山楂含山楂酸、黄酮类化合物等成分，体外实验表明其可抑制食欲相关受体活性（如5-HT3受体），《中国中药杂志》2022年研究显示，山楂提取物能减少高脂饮食小鼠摄食量23%。因酸性较强，胃酸过多、胃溃疡患者及孕妇、脾胃虚寒者需谨慎使用。

莱菔子

莱菔子含芥子油苷、脂肪油等，传统用于消食化积，现代研究发现其提取物可降低胃饥饿素水平（《中国药理学报》2023年研究），减少食欲。气虚、无食积者单独使用可能加重乏力，脾胃虚弱者建议配伍健脾药。

荷叶

荷叶中的荷叶碱、黄酮类物质能抑制脂肪吸收和食欲中枢（《中华中医药学刊》2021年临床观察），对单纯性肥胖者有体重管理辅助作用。性凉，孕妇、哺乳期女性及胃酸过少者需咨询医师，避免影响消化功能。

茯苓

茯苓多糖可调节肠道菌群，改善消化紊乱导致的食欲亢进（《世界中医药》2020年研究），适合脾胃虚弱伴食欲过盛者。阴虚火旺（口干舌燥、便秘）者禁用，建议配伍党参、白术等健脾药。

综合原则

中药抑制食欲仅为短期辅助手段，需结合运动、饮食结构调整，不可替代正餐。长期使用可能致营养不良，儿童、孕妇、慢性病患者（如肝肾功能不全）必须在医师指导下使用，避免药物依赖或肝肾损伤。