女人熬夜对身体的危害

女性经常熬夜会带来极大危害，主要有以下这些方面：

一、对内分泌系统的影响

内分泌系统会受到影响，进而出现失调状况。长期熬夜会给卵巢功能带来一定损害，引发月经失调、月经不规律、月经量减少等问题。比如，可能会导致月经周期变得不规律，原本规律的周期出现延长或缩短的情况；月经量可能会明显减少，甚至出现闭经的现象。

二、对神经系统的危害

容易引发失眠、多梦的情况，导致注意力难以集中，休息和睡眠质量变差，记忆力出现减退，脾气变得烦躁、焦虑、易怒等。具体表现为入睡困难，即使入睡也容易多梦，睡眠深度不够，白天容易感到困倦和疲惫；注意力不容易集中，工作或学习效率降低；记忆力明显不如以前，一些事情容易忘记；情绪容易波动，经常无故发火或感到焦虑不安。

三、对循环系统的损害

会导致出现胸闷、气短、心悸、心脏供血不足等状况。可能会时常感到胸口发闷，呼吸不顺畅；稍微活动就感觉气不够用；心跳会无故加快，感到心慌；心脏的血液供应不足，影响心脏的正常功能。

四、对皮肤的伤害

会使皮肤变得暗淡，出现皱纹，带来黑眼圈等。会让皮肤失去光泽，看起来比较暗沉；皮肤容易出现细小的皱纹，显得更加衰老；眼部周围会出现明显的黑眼圈，整个人看起来没有精神。

总之，女性经常熬夜的危害不可小觑，会从多个方面对身体和皮肤造成不良影响，应尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。