半月板损伤会哪里疼

半月板损伤的典型疼痛位置集中在膝关节内侧或外侧关节间隙，屈伸、扭转动作时加重，部分患者疼痛可扩散至小腿。

内侧半月板损伤

疼痛位于膝关节内侧关节间隙（股骨内髁与胫骨内髁之间），蹲起、上下楼梯时明显加重，平路行走影响较小。年轻运动员常因突然扭转（如足球变向）引发，老年退变人群内侧损伤占比更高，可能合并骨关节炎。

外侧半月板损伤

疼痛在膝关节外侧关节间隙（股骨外髁与胫骨外髁之间），多因运动中急停变向（如篮球变向）或长期深蹲所致，活动时可能伴弹响、卡顿感，日常运动爱好者高发，年轻人多见。

半月板不同部位损伤

前角损伤疼痛位于膝关节前侧偏外侧，屈伸时明显；体部损伤在关节间隙中央，伸直时疼痛加重；后角损伤在膝关节后侧偏内侧，深蹲、跳跃时疼痛加剧。

特殊人群疼痛特点

年轻人（如运动员）因运动损伤（扭转、蹲跳），内侧/外侧均可受累；老年人因退变（软骨磨损），内侧损伤更常见，常合并骨关节炎，疼痛范围更广且持续。

非典型疼痛提示

高位或合并韧带损伤时，疼痛可能放射至小腿，伴肿胀、打软腿，需结合MRI确诊。若疼痛持续超3天或影响行走，应尽快就医，避免延误治疗（如关节镜修复）。

提示：疼痛位置不典型时，需通过影像学（MRI）明确损伤部位，避免自行判断延误治疗。药物仅作为辅助（如塞来昔布抗炎止痛），具体需遵医嘱。