右脚后跟麻木是怎么回事

右脚后跟麻木多因局部神经受压、血液循环障碍、代谢性病变或足部损伤等因素引起，长期麻木需排查潜在病因。

神经压迫性因素

腰椎间盘突出、坐骨神经病变等可致单侧下肢神经传导受阻，表现为后跟麻木伴腰臀或小腿放射痛；长期久坐、弯腰劳作或肥胖人群因腰椎负荷增加，易诱发神经根受压，夜间休息后症状可稍缓解。

血液循环障碍

久坐久站、下肢静脉曲张等致静脉回流减慢，或动脉硬化、血栓形成等血管病变，引发局部组织缺血缺氧；高血压、高血脂患者因血管弹性下降，风险显著升高，需结合血管超声检查评估血流情况。

足部局部病变

跟腱炎、足底筋膜炎等炎症刺激周围神经末梢，表现为局部压痛及活动受限；紧身鞋、高跟鞋或足部长时间受压（如职业舞者）易致软组织压迫神经，特殊人群如孕妇因体重骤增改变重心，或长期站立，需避免穿高跟鞋及过紧鞋袜。

代谢性神经损伤

糖尿病患者长期高血糖致神经微血管病变，早期表现为对称性下肢麻木（以足部为主），夜间或寒冷时加重，伴刺痛或烧灼感；确诊需结合糖化血红蛋白（HbA1c）、神经电生理检查（如肌电图），早期干预可延缓病情进展。

紧急就医指征

若麻木持续超1周无缓解，伴疼痛加剧、皮肤苍白/紫绀、感觉减退或行走困难，需警惕马尾综合征、急性血栓等急症，应立即就医排查腰椎MRI或血管超声，避免延误神经不可逆损伤。