人流后腰酸小腹胀痛

人流后腰酸小腹胀痛多因子宫收缩、盆腔充血或感染引发，需结合休息、观察与必要检查综合处理。

一、生理恢复机制

术后子宫收缩复旧（排出蜕膜组织）及盆腔充血是疼痛主因，临床观察显示约70%-80%女性术后3天内出现，程度随子宫恢复逐渐减轻，通常1-2周内缓解。

二、异常信号识别

若疼痛持续超3天且加重、伴随发热（体温≥38℃）、阴道分泌物异味/脓性、出血量增多或淋漓不尽，需警惕感染或宫腔残留，应立即就医排查，避免子宫内膜炎、粘连等并发症。

三、基础护理措施

①休息：术后1周以卧床为主，取侧卧位或屈膝位减轻腰部压力；②热敷：小腹用40℃温毛巾热敷（每次15分钟）缓解痉挛；③适度活动：术后3天可散步10-15分钟，避免久坐久站；④卫生：每日温水洗外阴，勤换卫生巾，禁盆浴1个月。

四、药物与医疗干预

①疼痛管理：可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药（无药物过敏者）；②促排辅助：益母草颗粒等中成药促进子宫收缩（需遵医嘱）；③感染/残留：抗生素（如甲硝唑）或清宫术需医生评估后实施，哺乳期女性慎用药物。

五、特殊人群注意事项

多次人流史、盆腔炎患者、高龄（≥35岁）或合并糖尿病者需密切观察，若疼痛超3天未缓解或伴头晕乏力，应24小时内就诊；建议术后1周复查超声确认子宫恢复，避免残留导致长期腰痛或继发不孕。