总是打哈欠是什么原因

总是打哈欠，可能是生理性原因如过于疲劳等所致，也可能是病理性原因如脑血栓、神经营养不良等引起。如果频繁打哈欠，需及时就医进行相关检查以明确病因，并对症治疗。平时要注意保持均衡饮食，多食用肉、米面粮食以及蔬菜蔬果等，像蓝莓、南瓜、鱼类等都很不错。具体情况如下：

一、生理性原因：当人体处于疲劳状态或休息不足时，机体产生的二氧化碳不能及时排出，此时脑干中枢会有所反应，从而使人打哈欠。日常要养成良好的作息习惯，做到劳逸结合。同时要适当放松心情，避免不良情绪影响睡眠质量。

二、脑血栓：脑梗死常见类型为脑血栓，当脑血栓形成时，大脑血管动脉发生变化，脑血管灌注不足，导致患者大脑缺氧，进而使脑干等中枢受到抑制，所以人会持续打哈欠。如果症状不太严重，可以通过药物来缓解，应遵医嘱服用氨甲环酸片、阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等药物。必要时，还需进行开颅减压术，术后应按照医生安排进行针对性的体能和技能训练，以促进神经功能恢复。

三、神经营养不良：由于全身性营养缺乏以及神经损伤等病变，导致神经系统营养供应出现障碍，可能使大脑产生疲劳感，从而出现打哈欠的现象。可以遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等相关药物来营养神经。

打哈欠可能是正常生理现象，也可能是疾病信号，要重视并及时检查和治疗，同时保持良好生活习惯和饮食习惯。