请问灵芝有什么功效和作用，对哪些疾病有帮助

灵芝作为传统药用真菌，其主要功效成分（多糖、三萜等）经现代研究证实具有免疫调节、抗氧化、辅助心脑血管健康及抗肿瘤等作用，对免疫力低下、反复感染、慢性炎症等问题有一定调理价值，但需在规范医疗指导下使用。

免疫调节：灵芝多糖、三萜等成分可调节巨噬细胞、T细胞等免疫细胞活性，增强机体免疫防御功能，辅助改善免疫力低下（如术后恢复期、长期疲劳者）及反复呼吸道感染等问题，需在医生指导下用于免疫力调理。

抗氧化与抗炎：通过清除自由基、抑制氧化应激及炎症因子，灵芝可能延缓细胞衰老，辅助改善代谢综合征（如高血压、高血脂）等慢性炎症相关疾病，但其作用需结合生活方式调整，不可替代药物治疗。

辅助心脑血管健康：研究显示灵芝提取物可调节血脂、改善微循环，辅助降低血液黏稠度，对冠心病、脑供血不足等有一定调理作用，但需在正规治疗基础上使用，不可替代降压、降脂等药物。

抗肿瘤辅助作用：部分研究表明灵芝提取物可增强放化疗敏感性，减轻副作用（如白细胞降低、食欲下降），但仅为辅助作用，需在规范抗肿瘤治疗中遵医嘱使用，不可替代手术、放化疗等核心治疗手段。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者慎用；正在服用抗凝药、降糖药等药物者需咨询医生，避免成分相互作用；过敏体质者可能出现皮疹、腹泻等不适，首次服用建议小剂量观察。