月季花茶的功效与作用有哪些

月季花茶是一种兼具药用价值的养生茶饮，其主要功效包括活血化瘀、疏肝解郁，常用于改善女性月经不调、痛经及情绪不畅等问题。

活血化瘀，调理月经

月季花茶含黄酮类、挥发油等活性成分，可促进血液循环，辅助改善气滞血瘀型月经不调（如经量少、周期紊乱）、痛经及经血不畅（表现为经血颜色暗、有血块）。中医“活血通经”理论与现代研究提示的子宫血流调节作用相契合。

疏肝解郁，舒缓情绪

归肝经的性味特性使其具备疏肝理气功效，能缓解肝郁气滞引起的情绪抑郁、烦躁易怒、乳房胀痛等症状。现代研究显示其成分可能通过调节神经递质（如血清素）辅助改善情绪状态。

美容养颜，抗氧化

富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，可清除自由基，减少皮肤氧化损伤，辅助改善面色暗沉、淡化色斑。其活血作用能促进气血运行，令肌肤红润有光泽。

抗炎舒缓，辅助护肤

黄酮类成分具有一定抗炎活性，对轻度皮肤炎症（如痤疮、脂溢性皮炎）或口腔溃疡等有辅助缓解作用，可作为日常护肤的辅助手段。

特殊人群注意事项

孕妇及月经过多者禁用，以免活血动胎或加重出血；

体质虚寒（如怕冷、腹泻）者需控制饮用量；

不可替代药物治疗，月经异常持续应及时就医；

哺乳期女性饮用前建议咨询医生。

（注：月季花茶不能替代药物，严重月经问题需及时就诊。）