排卵期小腹胀痛怎么回事

排卵期小腹胀痛多为生理性现象，主要因卵泡破裂、卵子排出时刺激盆腔及少量积液引起，多数症状轻微且短暂。

一、生理性原因

排卵时成熟卵泡破裂，卵子排出，伴随少量卵泡液和微量出血进入盆腔，刺激腹膜神经末梢，引发短暂小腹胀痛。激素水平波动（如雌激素短暂下降）可加重盆腔充血，导致坠胀感，通常持续数小时至1-2天，程度较轻，可自行缓解。

二、病理性鉴别

若疼痛持续超3天、程度剧烈或伴随发热、异常阴道出血、性交痛等，需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等疾病。建议结合月经周期记录疼痛规律，区分生理性与病理性。

三、特殊人群注意

青春期女性因激素调节初建立，症状可能更敏感；慢性盆腔炎、子宫内膜异位症病史者，疼痛可能加重；围绝经期女性若症状突然加重，需排除卵巢功能衰退或器质性病变。

四、日常缓解建议

生理性不适可通过休息、局部热敷（温热毛巾敷下腹部）、轻柔按摩缓解；避免剧烈运动及生冷饮食，减少盆腔刺激；保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。

五、就医指征

若疼痛剧烈、持续超3天不缓解，或伴随发热、异常分泌物、月经紊乱、排便痛等，需及时就医排查妇科炎症、卵巢病变等，必要时行超声检查或妇科内诊。

（注：内容基于《妇产科学》临床研究及妇科指南，生理性疼痛无需药物干预，病理性需遵医嘱治疗。）