经常手脚发麻是什么原因引起的呢

手脚发麻多因神经受压、血液循环障碍、代谢异常或神经系统疾病等引发，长期存在需警惕潜在健康问题。

长时间保持同一姿势（如久坐、盘腿）或神经受压（颈椎病、腰椎间盘突出），会导致局部血液循环不畅，神经传导受阻，引发手脚麻木。常见于颈椎/腰椎病变患者，多伴随颈肩部或腰臀部酸痛，夜间或晨起时可能加重。

血管疾病（动脉硬化、血栓）或糖尿病等代谢问题，会造成末梢血管狭窄或闭塞，减少手脚供血，引发麻木。糖尿病患者因长期高血糖损伤微血管，更易出现对称性、夜间加重的麻木，需重视血糖控制。

糖尿病、甲状腺功能异常或电解质紊乱（低钾、低钙）也会诱发手脚麻木。糖尿病患者需严格控糖，甲减患者常伴怕冷、乏力，严重低钙血症可致肌肉痉挛、手脚抽搐。

急性或慢性神经系统疾病（脑卒中、吉兰-巴雷综合征）也会导致手脚麻木。脑卒中多为单侧肢体麻木，常伴言语不清、肢体无力；吉兰-巴雷综合征表现为对称性肢体麻木、无力，需紧急就医。

长期服用化疗药、抗结核药或接触重金属（铅、汞）的人群，可能因末梢神经损伤出现麻木。特殊人群需注意：孕妇因激素变化和体重增加易压迫神经；老年人血管硬化风险高，更需防范血液循环障碍；糖尿病患者需定期监测神经病变指标。

若手脚发麻持续存在、频繁发作或伴随疼痛、无力等症状，应及时就医检查，明确病因并规范治疗。